第253章 匀速跑好，还是变速跑好？

于是，校霸没有理会周围的人，而是走到慕容甜旁边说道：

“你好！”

突然有人走过来，让慕容甜回过了神，原来是刚才的冠军。

慕容甜点了点头回了句：

“你好。”

就见校霸笑了笑，而后继续说道：

“能把你手里的矿泉水给我吗？”

此时此刻，慕容甜手里正拿着刚才随手拿走的一瓶矿泉水。

因为还没喝，所以慕容甜没想太多的递给了眼神的男生。

周围人见了瞬间议论纷纷，毕竟刚才他俩的对话别人没听到，但是一举一动反而很暧昧。

“那谁？”

“我天！我的男神！你咋滴跟小屁孩跑了！”

“啊啊啊啊啊啊！！我要跟那小屁孩拼了！！”

“放开那男孩！让我来！”

“啊啊啊啊啊啊！！男神竟然喝了那小崽崽的水！！”

“啊啊啊啊啊啊！！别拦我！！我要去打一架！！”

“……”

然而，始作俑者并不知情，校霸喝过水对慕容甜说了声谢谢，而后就在慕容甜身旁的草地上坐了下来。

至于那些闹哄哄的人儿，很快也被维持秩序的督察组轰走了。

人一走，比赛又继续了……

慕容甜则是看到这男生坐下来，于是也跟着蹲了下来，她还是挺好奇刚才的事情滴。

于是慕容甜指了指矿泉水对校霸说道：

“我给了你矿泉水，你回答我一个问题好不好？”

校霸笑了笑说道：

“可以。”

慕容甜听了继续说道：

“为什么你会突然加速？跑步不是匀速的吗？”

校霸听了瞬间乐了，所以哪怕跳级，五岁的孩子该有的思维你依旧拥有啊。

慕容甜看了疑惑不已，然而，不等她继续开口，校霸就说道：

“跑步分很多种，可以慢跑，可以快跑，可以匀速跑，可以变速跑。而我刚才那是比赛并不是普通的跑步，会有冲刺。”

慕容甜听了似懂非懂的点了点头继续问道：

“那怎么变速的呢？”

校霸看了看慕容甜，想了想说道：

“所谓变速就是有快也有慢，比如高抬腿，你一分钟做50个和一分钟做80个的速度是不一样的。把两者结合……嗯，这样能听懂吗？”

其实校霸文化水平一般般，他其实不太知道怎么讲解能让一个小孩懂得这些。

但好在慕容甜还是听明白了，所以她可以把不同的速度合在一起，这样就可以形成变速跑了？

那么，问题来了，既然如此为什么漂亮哥哥总是要求我匀速跑步呢？

于是慕容甜继续询问校霸道：

“那匀速跑好，还是变速跑好呢？为什么漂亮哥哥总是要我匀速跑？”

校霸听了轻笑一声说道：

“匀速跑可以始终维持在较平稳的心率，能够持续保持稳定的脂肪消耗，还能提升我们的有氧能力，增强肌肉的耐力，持续稳定的输出能够很好的避免伤病的出现。

至于变速跑，它不仅能像匀速跑一样有效地提高身体的有氧代谢能力，而且能有效地提高无氧代谢能力，使身体更加健壮。心肺能力也将得到提升。”


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