第723章 第一阶段的核心——外化技术
第723章 第一阶段的核心——外化技术
虽然按照眼前短背头来访者自己的叙述，他是已经被公司进行「裁员约谈」的员工，但南祝仁依旧完成了这一次咨询。
首先，这名来访者虽然面临裁员，但毕竟还没有真的被裁掉，他现在依旧是公司的一份子。而EAP项目组的服务对象是公司的「全体职工及其直系家属」，所以南祝仁依旧要给对方提供咨询。
其次，EAP项目本就包括「离职员工关怀」和「裁员支持」作为延伸和增值服务，具体内容包括「情绪危机干预」、「职业生涯过渡辅导」、「家庭与社会关系支持」等等。
在结束完这次咨询之后，南祝仁用最快的速度整理好了对方的咨询档案。
然后，通过来访者在这次咨询中透露出来的信息，南祝仁开始思考关于陈砺舟的问题。
和上次咨询所展现出来的样子相比较，短背头口中的陈砺舟已经发生了巨大的变化。
「主动去裁员吗————这应该不是部门总监的工作吧？」
回忆著和陈砺舟第一次咨询的内容，以及最近从各种渠道得到的有关于陈砺舟的信息，南祝仁开始默默地制定针对陈砺舟的第二次咨询干预方案。
时间很快到了第二天。
南祝仁坐在咨询室内，静静地等待著来访者上门。
他预计今天的咨询可能会花特别多的时间，于是特地把和陈砺舟的会面调整到了早上最后一次咨询，这样如果咨询有超时可以顺延到午休时间。
同时——
【情绪重调】
南祝仁也把状态恢复到了最完满的状态。
没让他等多久，伴随著「咚咚」的两声敲门。
「进。」
南祝仁高声道，随后看到了今天的陈砺舟。
今天的陈砺舟换了衬衫，但是还穿著和昨天一样的西装外套，褶皱的纹路多了些，皮鞋也愈发得没有了光亮。
脖子和鬓角的胡渣位置和昨天不一样，但依旧有。
进来之后，陈砺舟没有停顿，径直走到沙发边坐下，不自觉地抬起手，摩挲著沙发扶手。
「上午好，陈总监。」南祝仁道。
陈砺舟点头：「早上好，南老师。
非常平淡的开场。
「距离我们上次咨询已经过了一周多的时间。」第二次咨询，惯例要先对之前的内容进行复习，「你还记得我们上次咨询讨论了什么吗？」
陈砺舟非常配合地做出回忆的样子：「上次————上次我们聊到，在我老婆走了之后，我感受不到情绪，生活就好像是看著另外一个人在做事情一样。」
「然后你给我解释，说我的这种状态叫【解离】——是这个词，对吧？说这是大脑应对创伤的一种————自我保护。」
「然后你还建议我去医院做检查。」
回忆到这里完毕。
南祝仁点头，做第二部分的开场：「没错，看样子你还记得很清楚—一那这一周，你的生活有发生什么事情，有发生什么变化吗？」
陈砺舟指尖开始无意识摩掌沙发扶手，整理这一周多的记忆。
沉默了约莫三个呼吸的时间后，他开口道：「我先按你说的，周末去了医院。」
「医生确诊了，说我的情况叫做【人格解体】，和你上次讲的【解离】是一回事。他说可以开药，但是提醒我精神类处方药会有副作用。」
「我跟他说了我现在在做心理咨询，那个医生就说这样的话可以先保守治疗，做一段时间的咨询先看，如果状态没有改善的话再吃药。」
南祝仁心中微微点头，这才是正常的医院精神科该有的样子—谨慎开药。
当然，这个前提是陈砺舟没有对自己和对他人危险性。如果有的话，医院就要比较慎重地处理了。
「当时的诊断结果，我记得我还发给你的助理了。」陈砺舟强调。
南祝仁点头：「没错，我收到了。」
陈砺舟道：「如果可以的话，一会我想要听听你对那些东西的看法。」
他的讲述非常有条理，对于一些临时冒出来的念头都按下去排在后面，先完成眼下的任务。
南祝仁自无不可地点头：「好。」
陈砺舟顿了顿，接著继续道：「在我拿到诊断书之后的晚上————我做了比较多的事情。」
「我拆了我老婆的书架，把她的所有课本和其他教学有关的书都重新整理了一遍，还有她的教学词卡。」
「我把它们全都分门别类摆到了地上。」他语气平淡，比划了一个铺展开来的手势，「在我书房的地上。」
「在把那些东西整理好之后，我又把我老婆的小蜜蜂扩音器给拆了。」
说到这里的时候，陈砺舟看向南祝仁：「你知道我说的是什么东西吧？」
南祝仁拉扯出一个微笑，在自己的腰上和嘴巴旁边比划了一下：「知道，所有的老师几乎都有这么一个装备。」
陈砺舟也笑了一下，拉扯感比南祝仁要强。
笑容转瞬即逝。陈砺舟接著回忆道：「公司这边，我接到了一个裁员的任务，要我约谈我部门的员工。」
陈砺舟比划了一个手势：「我拿到了一个名单。」
「昨天我约谈了五个下属，都是跟著我好几年的人。我跟他们说的时候，他们都很激动。」
他的话语平淡，到这里戛然而止。
南祝仁点头，看著来访者做出叙述完毕的样子，试探道：「还有吗？最近生活上的、
或者感受上的什么改变？」
来访者的脸沉了沉，随后真的再度回忆起来：「真要说的话————就是最近上班经常迟到吧。」
「我以前从来不会这样，闹钟响了，基本就会起，已经形成生物钟了。」陈砺舟解释道，「但是最近早上醒过来的时候，我都要愣很久，等反应过来，就已经晚了。不过我也没觉得著急，只是按部就班地收拾出门。」
说到这里的时候，陈砺舟又拉扯出一个笑容：「昨天迟到的时候还和南老师你碰上了，在电梯里。」
南祝仁非常配合地笑著点头：「对，在电梯里。」
这个场景像是激发了新的记忆，陈砺舟又道：「哦，对了。昨天在电梯里和你分开之后，我办公室的电脑收到了一封邮件。看标题好像是我老婆以前带过的学生发来的，但是我没有看。」
这是个挺关键的信息，南祝仁问道：「为什么没有看呢？」
「因为我当时想要拆电脑。」
南祝仁微微前倾了脖子，重复了一遍：「你想要拆电脑？」
「对，拆电脑。然后我真的拆掉了。」来访者举起手比划，「显示屏、主机，后来我把插板也拆掉了，我很好奇里面的结构。」
说完这些之后，来访者再次停顿，做出回忆的样子。
这回他在半晌后很严谨地摇头：「然后，就没了。这一周没什么别的事了。」
南祝仁轻轻吸了一口气，问道：「在对自己身体的感受上呢？这一周多的时间有什么变化吗？」
来访者感受了一下，接著摇头：「没有变化。」
南祝仁的瞳孔扩散了片刻，开启【心流模式】。
思维如同闪电般开始碰撞，分析起来访者当下的问题。
结合对方第一次咨询的表现，陈砺舟的核心问题毫无疑问依旧是【人格解体】症状持续存在，并且呈现具体行为外化。
本质是大脑为缓冲丧妻创伤与职场压力，持续启动的情感阻断与自我保护机制。
一些已知的问题有加剧的情况—比如情感钝化的问题。
陈砺舟仍无法感知与妻子离世相关的悲伤，在裁员时也没出现该有的共情与愧疚等核心情绪。他依旧没有真实的主观体验。
其次，来访者的「自我」与「现实」脱节也有一定程度的加剧。他开始出现诸如拆书架、扩音器、电脑等等的大量机械、可控的躯体动作。这些本质是【解离】状态下，通过「掌控具体物品」填补自我存在感缺失，缓解「意识与身体分离」的空洞感；
除此之外，来访者还新出现了很多问题。
比如工作迟到，这能够理解为是时间感知模糊、意识启动迟缓的表现，这是自我对日常行为的主导权开始下降。
好在从昨天晚上开始，南祝仁对陈砺舟的情况已经有了准备，也按照惯例制定了几版干预方案。
念头碰撞，几个计划被消弭，一个最适合当下的情况开始浮现。
心下做好决定，南祝仁的瞳孔恢复聚焦。
「我们先说你从医院得到的诊断吧，这也是你刚才向我提出的问题。」
陈砺舟点了点头。
「【人格解体】是【解离障碍】的一种亚型，核心特征是持续或反复出现的自我疏离感、现实感丧失，以及情感反应钝化，和我们上次聊到的【解离】本质一致，都是大脑应对重大创伤和持续高压时，启动的适应性自我保护机制。
，南祝仁先用专业的语言简短地复述了一遍，尊重来访者的知情权。
随后他看著来访者：「具体到你的感受上，你所说的像个旁观者，看著自己生活做事」，就是自我与自身行为、情感的分离你能清晰感知自己在做什么，却无法产生相应的情感。」
南祝仁笑了笑：「不知道我说的，和医生当时跟你解释的有没有什么区别。」
陈砺舟简单回忆了一下：「差不多。」
这算是认可了南祝仁的解释。
「不过在刚刚我听你回忆这一周变化的时候，我注意到了一点。」南祝仁紧接著故意道，「你似乎非常精准」地去回忆了和【人格解体】有关的东西。避开了一些生活上的琐事。」
陈砺舟愣了愣，点头道：「对，因为我感觉这些————应该都算做是我的问题吧？我想要解决身上的这些问题。」
「说这些，应该能让你更高效地了解我现在的状态吧。」
说完这些后，来访者像是不确定一样：「我的感觉应该不算错吧？」
南祝仁要的就是这个表述。
「你的感觉」不算错。」南祝仁先强调，「你能够察觉到这些变化，并且精准地记下来，说明你对于自己现在的情况有很敏锐的洞察力。」
「不过从我们心理咨询、或者说心理治疗的角度来讲，这些不是你的问题」而是「【人格解体】的症状」。」
「你当下的所有状态，都是人格解体的症状表现，是你的大脑在超负荷运转后，启动的保护机制，它让你暂时不用直接面对生活的痛苦和压力，是一种很本能的自我保护。」
来访者似懂非懂地点头。
感觉上，南祝仁似乎是把之前的一些东西重复了一遍，说了一些废话，做了一些无谓的强调。
但这其实是心理咨询中的【外化技术】。
【外化技术】是心理咨询中一种核心干预技巧，核心逻辑是将来访者的症状、问题行为与「自我」分离开来，避免来访者将问题等同于「自己本身」。从而减少来访者的自我攻击，帮助其以客观、理性的视角看待问题。
而之所以用这个技术，是为了完成今天南祝仁咨询干预计划第一个重要阶段——建立安全同盟与症状正常化。
这个阶段从回应来访者的倾诉开始，核心目的是消除陈砺舟的自我否定与病耻感，让他明确自身所有「异常」行为均是【人格解体】的症状表现，再一次强化「【解离】是大脑自我保护机制」的认知。
为后续的干预做铺垫。
南祝仁笑了笑，举例道：「像是你刚刚说的—你拆了你妻子的书架、扩音器，整理她的词卡。」
「这些行为本质上是你的潜意识在通过这些具象的动作，去和你的妻子做联结。」
南祝仁伸出两只手，缓缓靠近，比划出一个被分割开来的东西缓缓重合的过程。
「在潜意识的驱动下，你会去触摸她用过的东西，在这些熟悉的物品里找到她的痕迹，并且进行回忆，进行感受：却又因为【解离】，你无法直接感受到你潜意识需要感受到的情绪，所以只能通过拆解、整理」这种能掌控的动作，来对这种需求进行满足。」
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