第150章 学习明劲
灰巷依旧是那副老样子。
狭窄的巷子，斑驳的墙面，空气中弥漫着油烟和潮湿的气味。
几家夜宵摊已经开始营业，几张折叠桌摆在路边，几个中年人围着喝酒。
穿过巷子。
宁凡熟门熟路地走到那家没有招牌的按摩店门口，推开门。
门上的铃铛响了一声。
屋内光线昏暗，那张老旧的按摩床还摆在老位置，旁边的炉子上坐着个黑乎乎的砂锅，正咕嘟咕嘟冒着热气，药味弥漫。
顾归鸿正靠在墙边的躺椅上，手里捧着个旧烟斗，吧嗒吧嗒抽着。
看到宁凡进来，他抬起眼皮瞥了一眼，没有起身，也没有说话。
“顾老。”宁凡走过去，在旁边的凳子上坐下，“这几天有事耽搁了，没过来。”
顾归鸿吐出一口烟，慢悠悠地说：“你过不过来，跟我有什么关系？又不是我求你来的。”
宁凡习惯了这老头的说话方式，也不在意，笑了笑：“固元汤还熬着呢？”
“嗯。”顾归鸿磕了磕烟斗，“熬你的份。不来拉倒，我自己喝。”
宁凡知道这老头嘴硬心软，也没接话，起身去看了看炉子上的砂锅。
锅盖掀开一条缝，里面是深褐色的浓稠药汤，热气扑面，药味比之前更浓。
“还得多久？”
“半个时辰。”顾归鸿说，“你自己看着火，我去后面躺会儿。”
他说完，真的起身，慢吞吞地朝后面的小隔间走去。
走了两步，又停下来，头也不回地说：“桩功练得怎么样了？别告诉老子这几天你一点没练。”
“练了。”宁凡如实回答，“每天早晚各站一个时辰。”
“站一个我看看。”
宁凡后退两步，在屋子中间的空地上站定。
双脚分开与肩同宽，脚尖微微内扣，膝盖微曲。
腰背挺直，下颌微收，舌尖轻抵上颚。
双手自然下垂，掌心向内。
他调整呼吸，按照顾归鸿教的口诀，开始引导体内那股微弱的气血缓缓流转。
顾归鸿绕着他走了两圈，然后停在他身后。
“腰松了。”他伸手在宁凡后腰拍了一下，“挺那么直干什么？又不是站军姿。腰要松，劲才能沉下去。”
宁凡调整了一下。
“还是紧。”顾归鸿又拍了一下，“别用肌肉去撑着，用骨头。肌肉放松，关节撑开，气血才能通。”
宁凡深吸一口气，试着放松腰腹的肌肉，让身体的重量自然下沉到腿上。
这次感觉不一样了。
双腿的承重感更明显，但腰腹确实轻松了很多，那股微弱的气血似乎往下走了一点。
“行了。”顾归鸿走回躺椅边坐下，“就这个姿势，站完半小时。”
“好嘞。”
宁凡也没有半句抱怨。
顾归鸿没回应，转过身，背影消失在隔间的布帘后面。
宁凡在炉子边坐下，一边看着火，一边回想这几天站桩的感受。
顾归鸿传授的桩功，和普通的站桩不太一样。
要求的不是单纯的“站”，而是在静止中寻找身体内部的细微变化。
双腿微屈，含胸拔背，头顶悬，沉肩坠肘，这些基本要求他都已经掌握。
但更深一层的要求是，在静止中感受体内那股“炁”的流动，用意念引导它，让它顺着经脉运转。
刚开始那两天，他几乎感觉不到什么。
只是站久了腿酸，腰累，脑子里乱糟糟的。
但到了第三天晚上，当他站到将近半个时辰时，忽然感觉到小腹深处传来一丝温热。
那感觉很细微，像是有一小团温水在那里缓缓转动。
他当时吓了一跳，差点从桩里退出来。
但随即想起顾归鸿说过的话——丹田有热感，是炁开始凝聚的迹象。
他稳住心神，继续保持姿势。
那团温热感没有消失，而是随着他的呼吸，慢慢变得清晰了一些。
从那以后，每次站桩，都能感觉到那股温热。
虽然还是很微弱，时有时无，但确实存在。
半个时辰很快过去。
宁凡起身，把砂锅从炉子上端下来，放在一边的砖台上。
布帘掀开，顾归鸿走了出来。
他走到砂锅边，掀开盖子看了看，又闻了闻，点点头：“火候还行。”
他拿过一个粗瓷碗，用木勺舀了半碗药汤，递给宁凡：“喝了。”
宁凡接过碗。
药汤还是烫的，颜色深褐近黑，气味浓烈，光是闻着就觉得嘴里发苦。
他屏住呼吸，仰头喝了下去。
药汤入口，一股浓烈的苦味瞬间在口腔里炸开，紧接着是更强烈的涩和麻。
宁凡的脸皱成一团，强忍着反胃的冲动，把药汤咽了下去。
“喝完。”顾归鸿站在旁边，看着他。
宁凡深吸一口气，把剩下的半碗也灌进嘴里，然后用力咽下。
那股苦涩从喉咙一直蔓延到胃里，整个食道都像是被什么东西刮了一遍。
他放下碗，大口喘气。
顾归鸿接过碗，放在一边，慢悠悠地说：“行了，去后院站桩，把药力化开。”
宁凡点点头，起身穿过按摩店的后门，来到后院。
后院不大，大概二十来平米，地面铺着青砖，墙角堆着一些杂物。
他走到院子中央，摆开架势，开始站桩。
刚站了不到五分钟，体内那股药汤的热力就开始发作了。
先是胃里涌起一股热流，很快蔓延到整个腹部，然后是胸腔、四肢。
那热流不烫，但很灼，像是有无数细小的火苗在体内燃烧。
宁凡额头开始冒汗。
他稳住心神，按照顾归鸿传授的呼吸法，缓缓吸气，缓缓呼气。
意念下沉，引导那股热流顺着经脉运转。
热流从小腹开始，沿任脉上行，过胸口，到喉咙，然后转向督脉，沿脊柱下行，回到小腹。
一个循环。
两个循环。
三个循环。
随着热流的运转，那股灼热感慢慢变得温和，不再是单纯的烧灼，而是变成一种温热的、流动的感觉。
宁凡能清晰地感觉到，自己体内的“炁”正在变得活跃。
那股原本微弱、时有时无的气息，此刻像是被药力催动，开始主动在经脉里流动。
虽然还是很微弱，但流动的方向和路径，已经开始变得清晰。
时间一点点流逝。
不知道过了多久，宁凡听到身后传来脚步声。
“行了。”顾归鸿的声音响起，“收了。”
宁凡缓缓收功，睁开眼睛。
天色已经暗了下来，他竟然站了将近四个小时。
但奇怪的是，身体并不觉得疲惫，反而有种通畅的轻松感。
他转过身，看到顾归鸿站在后门口，手里拿着那个旧烟斗。
“药力化开了？”顾归鸿问。
“嗯。”宁凡点点头，“感觉炁比以前活跃了。”
顾归鸿吸了口烟，慢悠悠地说：“明劲的道理，上次跟你讲过。”
“嗯。”宁凡应道。
“光讲没用，得练出来。”顾归鸿吐出一口烟，“你过来。”
宁凡走过去。
顾归鸿指了指旁边的凳子：“坐。”
宁凡坐下，用袖子擦了擦汗。
顾归鸿拿起搪瓷缸喝了口茶，然后说：“桩站到这个程度，可以开始练明劲了。”
宁凡眼睛一亮。
“明劲，说白了就是发力的技巧。”顾归鸿把搪瓷缸放下，“你现在体内有炁，但不知道怎么用。打出去的力，还是纯靠肌肉。炁是炁，力是力，两回事。”
顾归鸿指了指墙角堆着的一摞青砖：“搬一块过来。”
宁凡走过去，搬了一块青砖，拿回来放在顾归鸿面前。
青砖是那种老式的实心砖，比普通的红砖厚实，掂在手里沉甸甸的，估计得有十来斤。
顾归鸿蹲下身，把青砖平放在地上。
他伸出右手，手掌悬在青砖上方大约十厘米的位置。
“看好了。”
他手掌下压，动作很慢，像是按在什么东西上。
当手掌距离青砖还有两三厘米时，宁凡听到一声极其细微的“噗”声。
顾归鸿的手掌停住了，没有接触青砖。
但青砖表面，出现了一个浅浅的掌印。
宁凡瞳孔微微一缩。
隔空？
“不是隔空。”顾归鸿像是看出他在想什么，收回手，站起身，“是明劲外放。”
他指了指青砖上那个掌印：“明劲练到一定程度，炁力可以从体内透出，附着在拳脚上，甚至脱离身体一段距离，对目标造成伤害。”
“距离越近，伤害越大。能透出多远，看你明劲的功底。”
宁凡看着青砖上那个清晰的掌印，心中震动。
他虽然知道明劲是旧武的入门阶段，但没想到，仅仅入门阶段，就能达到这种程度。
“你现在的炁，还在体内转。”顾归鸿说，“什么时候能把炁逼出体外，哪怕只有一寸，就算摸到明劲的门槛了。”
他顿了顿，磕了磕烟斗：“今晚你就住这儿，明天接着练。”
宁凡点点头：“好。”
接下来的三天，宁凡没有离开灰巷。
白天，他按照顾归鸿的要求，反复练习站桩和呼吸法，引导体内那股炁在经脉里运转。
晚上，他喝下一碗固元汤，继续站桩，直到药力完全化开，身体疲惫得几乎站不住，才回屋躺下睡觉。
顾归鸿偶尔指点几句，大多数时候只是靠在躺椅上抽烟，看着他在院子里一遍遍重复那些枯燥的动作。
“呼吸太急，慢下来。”
“肩膀松了，腰挺起来。”
“意念不要太重，顺其自然。”
偶尔冒出几句话，都是简短直接的指令。
第三天傍晚。
宁凡站在院子里，保持着桩功的姿势。
体内的炁正在缓缓流动，比三天前又活跃了一些。
但依旧只能在体内运转，无法透出。
他尝试着用意念引导，让那股炁向右手汇聚，然后试图将它逼出掌心。
炁到了手腕，然后停住了。
像是有一层无形的隔膜挡在那里，怎么也冲不出去。
宁凡没有放弃，继续尝试。
一次。
两次。
三次。
每一次，炁都停在手腕处，然后慢慢散去。
额头开始冒汗，呼吸也有些急促。
“停。”顾归鸿的声音从身后传来。
宁凡收功，转过身。
顾归鸿站在后门口，看着他。
“急了。”顾归鸿说。
宁凡没说话。
顾归鸿走过来，在他面前站定。
“明劲不是硬憋出来的。”他抬起手，“你现在要做的，不是想着怎么把炁逼出去，而是让它自己流出去。”
“什么意思？”宁凡有些不明白。
顾归鸿伸出手，指了指他的右手：“你现在是把手握成拳头，拼命往外挤。得把手张开，让它自己流出去。”
“看好了。”
他左脚向前迈出半步，膝盖微曲，身体微微下蹲。右臂抬起，握拳，收在腰间。
“这是最简单的弓步冲拳。”
话音刚落，他的右拳猛地向前击出。
砰！
空气发出一声沉闷的爆响。
宁凡清楚地看到，顾归鸿出拳的瞬间，他整条手臂的肌肉猛地绷紧，但那股力量显然不只是来自肌肉。
在拳头击出的那一刻，一股强烈的气流从他拳面炸开，连几米外的煤炉火苗都晃动了一下。
顾归鸿收拳，重新站直。
“看明白了吗？”
宁凡若有所思。
“发力的时候，炁跟着一起出去了？”
“差不多。”顾归鸿点点头，“明劲的要领，就是‘以炁催力’。拳打出去的时候，意念要集中在拳面上，引导体内的炁顺着发力路线涌过去。炁到了，力就足了。”
顾归鸿走回躺椅边坐下。
宁凡站在原地，看着自己的右手。
张开手，让它自己流出去？
他闭上眼睛，重新开始站桩。
这一次，他没有刻意去引导那股炁向右手汇聚，只是保持着稳定的呼吸，让炁在体内自然运转。
等到状态平稳下来，他才缓缓抬起右手，伸到身前。
掌心朝下，五指自然张开。
意念没有去“推”那股炁，只是静静地看着它。
体内的炁还在运转，沿着经脉流动。
当它流经右臂时，宁凡能感觉到，它似乎比之前活跃了一些。
但依旧没有透出掌心。
宁凡没有着急，继续保持这个姿势。
一次。
两次。
三次。
不知道过了多久，忽然——
掌心微微一麻。
那感觉很细微，像是有极细的电流从掌心掠过。
宁凡睁开眼睛，低头看向自己的右手。
什么都没有。
他抬起手，凑近看了看。
掌心皮肤正常，没有任何变化。
但他确定，刚才那个感觉是真的。
“看见了？”顾归鸿的声音从门口传来。
宁凡转过头，看到顾归鸿站在那里。
“有一点感觉。”宁凡说，“掌心麻了一下。”
顾归鸿点点头：“那就是了。”
他走过来，看了看宁凡的右手：“第一次能把炁透出体外的，都这感觉。以后慢慢练，能透出的距离会越来越远。”
宁凡看着自己的掌心。
三天，终于摸到门槛了。
“你再试试。”
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