第24章极限淬炼

这天，时间大概凌晨四点半。

外面天还没亮。

此时距离正常起床号还有一段时间，许锋的宿舍门被轻轻敲响。

王连长的声音在门外响起。

“许锋，出来。”

许锋瞬间清醒，翻身下床，用最快速度穿戴整齐，然后冲出宿舍。

高原的凌晨漆黑如墨，气温在零下十五度。

王连长手里拿着秒表站在寒风中。

“许锋，从今天开始，你的训练提前开始，现在，负重二十公斤，绕营区跑十公里，要求：四十五分钟内完成，开始。”

没有多余的解释，没有商量的余地。

许锋背上早已准备好的负重背心——这是王连长昨晚就放在他床头的。

二十公斤的重量压在肩上，他调整呼吸，迈开步子冲进黑暗。

刚跑几步，系统光屏在视野边缘亮起：

【极限训练模式启动】

【当前任务：负重20kg，10公里，时限45分钟】

【实时监测：心率、血氧饱和度、肌肉负荷】

【建议配速：每公里4分30秒】

营区的路灯在寒风中摇曳，许锋的影子被拉长又缩短。

呼吸在空气中快速凝成白雾，汗水却很快从额头渗出。

第一公里，4分25秒。

第二公里，4分28秒。

……

跑到第五公里时，肺部开始火辣辣地疼，每一次的呼吸都跟刀割一样。

高原缺氧环境跑步本就是是对心肺功能的压榨，若在下负重奔跑，那就是极限压榨。

许锋没有喊苦，没有喊累。

他咬着牙，按照系统提示的呼吸节奏——两步一吸，两步一呼，尽量让氧气利用率最大化。

第七公里时，右小腿传来一阵抽筋的预兆。

【检测到肌肉疲劳，乳酸堆积超标】

【建议：调整步幅，减轻小腿发力，多用大腿和臀部肌肉】

许锋立刻调整跑姿。

疼痛缓解了些，但速度不可避免地慢了下来。

第八公里，4分45秒。

第九公里，4分50秒。

最后五百米，许锋几乎是凭着意志力在冲刺。

眼前的营门在摇晃，耳膜里全是自己粗重的喘息和心跳声。

哼哧～

哼哧～

当他踉跄着冲过王战虎身旁时，秒表定格：44分37秒。

“嗯，不错，第一次就合格。”

“休息五分钟，然后再进行核心力量训练。”

许锋撑着膝盖，大口喘气，喉咙里全是血腥味。

系统提示还在闪烁：

【血氧饱和度：82%（警戒线）】，但正在缓慢回升。

“这就是特种兵的日常么？太猛了。”

五分钟后，他被带到器械棚。

仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑、引体向上……每个项目都是极限组数，组间休息不超过三十秒。

当许锋做完最后一组引体向上，从单杠上摔下来时，双手手掌的皮已经磨破，鲜血混着汗水滴在地上。

王连长扔给他一卷绷带。

“自己处理。七点整，准时参加连队早操。”

“是……”许锋的声音沙哑。

今天，这只是第一天加练的开始，而这些项目，却只是特种部队的日常。


　　(https://www.shubada.com/128796/38569620.html)


1秒记住书吧达：www.shubada.com。手机版阅读网址：m.shubada.com