第19章 逞强
沈静宜的体质太差,训练期间要休息的次数不少。
每次累到精疲力竭之后她都恨不得直接躺床上。
但身上又是汗水又是灰尘的,根本不能躺,她干脆从黑瞎子库房里扒出来一个清代的红木躺椅。
材质上乘,弧度平缓,像一张小榻,躺上去很贴合曲线。
就是有点硬邦邦的。
沈静宜又铺了床棉被在下面,再盖上偏厚的床单,这样躺着休息就很舒服了。
黑瞎子对她的行为很看不过眼。
说她不认识好东西也就算了,这样使用简直离经叛道。
对此,沈静宜的回应是一张鬼脸。
这张躺椅原本是放在院子里的,她每次躺上面休息时,黑瞎子都唉声叹气绕着她转。
但在她训练的时候又抛下他自己原来的躺椅,来抢她的宝座。
一边舒舒服服地喝茶,一边掐着嗓子,像得志便猖狂的太监一样训她。
拉仇恨拉的死死的。
气得沈静宜使出吃奶的力气,额头爆着青筋把躺椅推回了屋里。
门一关自己享受。
放在外面要是下雨了还麻烦呢。
而且放屋里,她就更方便给自己上药了。
黑瞎子不知从哪给她带了一大袋的药,有的是给她泡澡用的,有的是让她日常训练后每天都涂的,还特意交代她下手要狠,要是她对自己不忍心下手,那之后就要让他来亲自给她揉开了。
训练中筋骨要是不好好保养可是很容易坏的。
沈静宜没有去试探黑瞎子手劲的想法,而且她对自己从来都是下得了狠手的。
拉完筋,她照着黑瞎子刚刚交代的,把药油涂在自己腿上,拿着根短棍像擀面一样按摩自己的筋肉。
那酸爽。
不亚于再次体验一遍开筋。
全都整完后她真是一点力气没有了,歪着脑袋躺在躺椅上像个失去生命的玩偶娃娃,发了会儿呆就睡着了。
她本就灵肉不合,比较缺觉,之前可能是因为和张起灵和黑瞎子有了接触,所以表现比刚醒来那两天好多了。
但自从开始训练,她就像睡神转世,一天二十四小时,去掉四小时日常,八小时训练,其他时间基本都睡过去了。
这一觉没睡多久,黑瞎子早就知道她什么情况,照例来敲门喊她吃饭。
“来了。”
刚睡醒的嗓子还带着沙哑,沈静宜揉揉眼睛坐起。
她欲起身走。
扑通。
一声沉闷的响声。
“怎么了?”
沈静宜手撑着地,消化这腿软一摔的疼痛。
“没事,我马上去。”她回道。
来到这个世界经常这样磕磕碰碰的,不仅是因为运动量大了,还是因为对身体的掌控程度不够,沈静宜都习惯了,反正这样的小磕碰好得快。
强大的自愈能力还是很好用的。
门外沉默了一瞬。
下一秒门开了。
黑瞎子走进来。
他看着跪在地上的沈静宜,叹气,“我就知道。”
每天训练都得磕巴一两回,黑瞎子都习惯沈静宜这平平无奇的练武体质了,亏他当初看这孩子脑子不错,以为习武资质也不错呢,结果一上手训练就知道了,就两个字,难搞。
体质弱得只能慢慢将养,还不一定多久能练出成果,还脆皮。
还倒霉。
有时候弱得他看着都觉得自己一开始的防备像个笑话。
就这样的,瞎子一只手能干翻十个。
黑瞎子弯腰,手臂穿过沈静宜的后颈和膝弯,一起身就把人抱起来。
“怎么的,长个嘴除了怼人就不会说话了吗,张嘴说一声会累死你么?”
说一声他不就来帮忙了吗?
非得自己逞强。
不知怎么养的别扭性子。
嘴上说着嫌弃的话,手上抱得却稳。
结实的臂膀环着沈静宜,男人身上灼热的热度也传递到了沈静宜身上。
沈静宜抿抿唇,“谢谢师父。”
她只是觉得缓一下就好了,没必要说出来而已。
黑瞎子把她放在凳子上,迎着张起灵疑惑的视线解释道,“拉筋后遗症,过两天就好了。”
腿软是正常的,等以后习惯了就没事了。
沈静宜不好意思地朝张起灵笑笑,“小叔。”
张起灵点点头。
从沈静宜训练开始,她的饮食就被控制起来了,之前她是吃肉更多,菜和米饭吃得少,现在必须荤素搭配。
沈静宜倒是没什么意见,只有一点遗憾,那就是吃得太健康了。
健康得很。
被新时代荼毒过得嘴巴颇有些山猪吃不来细糠的意思,沈静宜在这个世界呆了十天,已经有点思念垃圾食品了。
汉堡炸鸡奶茶……
火锅烤肉火鸡面……
吸溜。
她一边想着那些好吃的垃圾食品,一边默默咀嚼口中的饭菜。
…
下午。
黑瞎子在院子里画了个圈,直径大约一米五,还算宽阔。
沈静宜站在里面。
黑瞎子拿了几个沙包过来,说,“小徒儿,你的任务呢,就是在那个圈里,躲开我和哑巴扔过去的沙包。”
沈静宜面色严肃地点头。
黑瞎子笑着补充道,“可要小心了,被打中一次,明早拉筋多加一分钟。”
一分钟!
沈静宜不可置信地望着黑瞎子,“师父你认真的吗?”
她今天开筋前后也就五分钟左右,之后都在压腿。一次一分钟的加,明早她的腿绝对要废的。
扔沙包的可是黑瞎子和张起灵啊!
他们要玩真的,她能躲开一个都不错了!
黑瞎子咧嘴一笑,“放心,拉坏了师父亲自给你治。”
沈静宜:……
更不放心了啊!
她深吸口气,正要说些什么,一个沙包就迎面冲来。
惊得沈静宜一个下蹲。
沙包速度不算快,起码以沈静宜的反射神经能躲得开,这让她松了口气。
但是下一秒,前一个沙包刚落地,第二个沙包就差点砸她腿上了。
沈静宜震惊抬头,看到张起灵正慢悠悠收回扔沙包的手。
小叔你……
黑瞎子一笑,大声提醒道:“热身结束,小徒儿,认真点儿啊!”
沈静宜凝神静气。
明明那些沙包都在她眼皮子底下扔过来的,可飞行轨迹怎么就那么诡异,一米五的圈子根本不够沈静宜发挥。
在她一不小心踩出圈的那一刻,黑瞎子吹了个嘹亮悠长的口哨。
“加五分钟哦小徒儿~”
沈静宜一愣,一个沙包正好砸她脑门上。
沈静宜捂着脑袋怒视罪魁祸首,怒道:“你不早说!”
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