第17章 蹲马步、开筋
暖阳当空。
沈静宜站在院子里,张开双臂。
黑瞎子量了量她的臂展,边量边点头,“臂展不错,攻击范围更广,就是你这臂力……”
他拎着沈静宜纤细的腕骨抖了抖,嫌弃道,“就这力气,别说攻击了,人家一巴掌你骨头就断了。”
说着又捏了捏她手臂的肌肉,一个劲儿叹气。
“哎——”
“哎——”
再想想昨天看她腿伤时目测的那腿上的肌肉,黑瞎子更是长长叹气。
“哎————”
叹得沈静宜脸上又不由自主地红了起来。
她十九年的人生,有十三四年都坐在教室里度过,寒暑假还要去打工养活自己,身体情况就这样,她能有什么办法。
要不是终极给的挂,她现在不止脆皮,还腰酸背痛腿抽筋呢!
沈静宜抿唇,不说话。
黑瞎子绕着她走了一圈,问:“你这小身板,一公里都跑不了吧?”
沈静宜心想你真看得起我。
别说一公里,八百米都够呛。
每年体测都是生死关。
但她还是要脸,眨眼默认,还是不说话。
黑瞎子站着想了一会儿,说,“底子太差,技巧之类的练习推后,先给你打打基础。”
他手搭在沈静宜肩上,向下一按,“双腿分开,与肩齐宽,蹲下,再往下。”
“手臂举起来。”
他的手随着语言一起指点沈静宜动作。
“腰背挺直。”他一巴掌拍在沈静宜背上,差点给她拍个踉跄。
“大腿和地面平行。”
黑瞎子从院子角落里折了根玉兰树枝,细细的枝条,上面裹着几颗青白的小花苞。
轻轻抽在沈静宜做不标准的地方。
不疼。
但很羞耻。
沈静宜羞耻的脑袋还没垂下去,玉兰树枝就敲上了她头顶。
“挺直。”
教学状态的黑瞎子完全称得上认真负责,还很严谨。
沈静宜突然真的对他升起了一种面对教师的敬重和畏惧。
矫正完她的动作,黑瞎子把自己的躺椅搬了出来,他躺在椅子上摇摇晃晃地晒太阳。
沈静宜蹲在太阳底下摇摇晃晃地要倒下。
五分钟……
五分钟都没有……
她腿都抖了。
但是黑瞎子没有任何动作,沈静宜就咬着牙继续坚持。
她是个怕苦怕累容易放弃的人,可她身上更多的是反骨,要么不做,一做起事来就有股执拗劲儿。
沈静宜知道,她现在的安稳无忧全是因为她在这个院子里。
这个院子保护了她,却不能一直保护她。
她是一定会下墓的,会遇到那些奇幻的生物,会被无数双眼睛盯着,张起灵和黑瞎子不可能一直贴身保护她,她也不能把希望寄托在虚无缥缈的终极身上。
得到新的人生的代价,她还要付。
只是最基础的蹲马步,练武基本功中的基本功,对沈静宜来说却真的很难坚持。
黑瞎子闭着眼睛,耳朵却关注着沈静宜的动静。
基本功差得令人吃惊,不是天授失忆到忘却武功那么简单,而是她的身体完全没练过武。
完全没练过武的张家纯血麒麟女……
听起来真是不可思议。
甚至让人联想到一些不光明的阴私。
成年是成年了,但应该成年没多久。
张家人都长寿,张起灵都百岁了还一副青少年模样,所以黑瞎子之前也没怀疑沈静宜成年这件事,只是沈静宜的年轻还是超出了他的预料。
摸骨没有神奇到让黑瞎子知晓沈静宜年龄的地步,却让他看出这个麒麟女,真的还是个小丫头……
难怪哑巴那家伙对她像宠小孩一样,可不就一小孩儿么。
啧,难搞。
再一听那边差点摔倒的动静,黑瞎子顿了顿,假装没听到,任由她悄悄休息一会儿。
只是在对方再次蹲下,呼吸杂乱时说了句,“呼吸要稳而绵长,不要急促,慢慢来。”
沈静宜悄悄抬眸看他。
还是闭着眼睛,神神在在老大爷样儿。
沈静宜按他说的话调整呼吸。
黑瞎子这次没有测试她的练习底线,在沈静宜快坚持不住时就让她停下休息,绕着院子慢跑两圈,然后再蹲下。
循环往复。
累得沈静宜浑身是汗。
她把外套脱了,露出里面的毛衣。
难受……
呼吸不过来……
她扯扯自己的衣领,不知道这种情况是不是出了什么问题,犹豫了一下说道:“师父,我喘不上气了。”
黑瞎子刷地睁开眼睛,大跨步走到沈静宜面前,凌厉的目光一扫……
黑瞎子嘴角一抽。
“你毛衣穿反了。”
“啊?”
沈静宜懵了。
黑瞎子一个指扣崩她脑袋上。
沈静宜不可置信地低下头。
领口处没有商标啊?
她跑进屋里,气喘吁吁,脱下毛衣,左看右看,领口一圈都没有商标,商标在衣摆下方内侧,但是把衣服整理整理,就会发现——她确实穿反了。
沈静宜:……
她脸色瞬间涨红。
淦!
在外面等小徒弟换衣服的黑瞎子:抬头望天。
…
蹲马步,弓步,绕圈慢跑,如此循环了一周,沈静宜每天早睡早起,身体素质好了一点点。
第二周,黑瞎子决定给沈静宜拉筋。
清扫干净的庭院空地,沈静宜憋红了脸劈叉。
黑瞎子啧啧称奇,“你这骨头怎么这么硬?真不像个女孩子。”
沈静宜疼得要死,本来就在咬着牙,听到这话一股无名火冲上脑袋,忍不住小声逼逼,“新中国的女人就是硬。”
你这封建余孽懂个屁。
黑瞎子:……
一周时间,和小徒弟混熟了,她也是不装了,说话都能把瞎子气笑了。
黑瞎子:“行。”
“来让我看看你能硬多久。”
他按在沈静宜肩上的手猝然用力。
“啊——!!”
胡同隔壁晒衣服的大娘大声询问:“谁家烧水壶开了?”
噗嗤。
黑瞎子笑了。
沈静宜泪目了。
大腿内侧被扯开的疼痛让沈静宜鼻头一酸,拉筋这种事,要从小练才好,像她都十九岁了,开筋简直就是酷刑。
完全是生理性的眼泪,控制都控制不住,憋在沈静宜眼眶里打转。
她上半身向前趴在地上,眉头紧蹙,绯红从眼尾晕到脸颊,薄薄的汗珠打湿她额前发丝,苍白精致的小脸因为疼痛而皱起,咬牙忍痛的模样看得人忍不住心软。
张起灵推开门看到的就是这样一幅画面。
那眼泪汪汪的小侄女抬起头望着他,小嘴一瘪,眼窝里的泪珠便兜不住了,睫毛一眨就落了下来。
“呜呜……小叔……”
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