第349章 和方芳视频！要不我杀过去？

“咳咳，主要是菲菲你这身材太显眼了，我这不由自主的就盯着多看了两眼！”

张辰干咳一声，“嗯，我先检验一下你的学习成果，来，先压个腿，来个劈叉！”

“学长，不要这么不正经啊，我是学跆拳道，不是学跳舞！”

方菲菲有点脸红，这怎么看都不像是要教她跆拳道的意思啊。

“我这可是正经指导，压腿劈叉可以看到你身体柔韧性，还有肌肉发力部位，是非常科学的，菲菲你可不要想多了！”

张辰一本正经道。

“我信你个鬼！”

方菲菲很想吐槽一句。

但转念一想，也并非不可能。

张辰的实力她是见过的，那眼光毒辣的，简直难以理解。

也许，说不定，可能……确实很有效果？

想到这里，方菲菲压下心头的奇怪念头，还是点了点头。

于是，她开始做热身运动。

至于张辰？他倒不是真提出什么无理要求来，以他现在的眼光来说，就算是隔着屏幕，也是能看出来她力量方面的欠缺的。

不过……想看身材也是真的。

而且，张辰注意到她现在所在的地方并不是在学校，应该是在自己堂姐的大别墅里面，这卧室看着也贼眼熟。

啧，能不眼熟嘛，以前方芳在这边可趴过窗户。

“今天是周五，她怎么这么早就回去了？要不给方芳打个电话？”

张辰还想呢。

但最后还是放弃了，主要是这边还和萌萌甜蜜双排呢，要是给方芳打电话，多少有点儿麻烦，还得应付她。

方芳这包租婆张辰可是领教过的，可不像是菲菲这么放不开，就算是视频，她也能把自己玩儿出花来。

“嗯，先欣赏，先欣赏！”

张辰摒弃杂念，盯着屏幕中的方菲菲。

虽然说方菲菲是劈叉给张辰看的，但其实她的视角还是很正常的，就是将手机放在柜子上，调整一下角度，能让自己全身进入镜头之中。

随后正对着张辰开始热身。

热身的动作很简单，无非是压压腿，伸展运动一下。

只是，当方菲菲压腿时候，那逆天大长腿着实让张辰看的心头火热。

这腿，他能玩儿一万年。

对面方菲菲刚开始有点羞涩，不太能放得开，更加不敢背对张辰。

实在是她也知道张辰有点儿色，而自己的背影又是相当的逆天，特别是压腿的时候，绷紧的黑色裤子紧紧贴着身体，尤其是臀……这让他看到，会不会以为自己故意那啥他？

反正，方菲菲是不好意思。

“腿部力量稍微弱了点，可以练练腿！”

“菲菲你发力的时候应该会不自觉的超右侧偏吧，那是因为腰部力量不足！”

“还有，你这两天练的有点少吧，是不是偷懒了？力量和我上次见明显弱了一点儿！”

方菲菲一边锻炼，张辰一边点评。

这次倒不是点评身材，反而是从力量、肌肉、技巧之类的入手。

但偏偏每一个都说的非常到位。

尤其是他居然能看得出来自己这两天练的非常少？这就有点儿不可思议了。

“最近学习压力有点大，锻炼就稍微放缓了一点！”

方菲菲讪讪说道。

“这倒是正常，不过，我那种杀伤力很大的跆拳道，你练的时候得小心一点，容易伤到自己，要严格按照我的训练计划来，不要冒进！”

张辰嘱咐。

“我明白！”

方菲菲点点头。

“行，现在开始练吧，我得看看你的技巧掌握的怎么样！”

张辰说。

“好！”

方菲菲点点头。

这会儿她倒是已经进入了状态，整个人的精气神也开始聚拢。

等真正演练起来的时候，张辰立马觉得方菲菲这悟性还是很不错的，自己教授的技巧都记得很清楚。

这一点倒是弥补了力量是的退化。

其实说退化也算不上，也就几天时间而已，主要是张辰自己眼光太毒辣了，但从她腿部肌肉线条的一些隆起变化，都能判断的出来她最近的学习状态。

至于怎么做到的嘛，倒是也不难。

只要你会宗师级融合跆拳道，在加上尺度之眼，那自然能看的一清二楚。


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