第579章 你以前干过健身教练吗？
看着夏阳还没有累的迹象，武山的眼珠子已经快要飞出眼眶。
此刻他和方昊直接停下脚步站在侧踏板上死死盯着夏阳看。
不止这两人，后面那些做力量训练的人也正在好奇的围观。
大家好像都忘了自己是来干嘛的，全部被夏阳跑步吸引。
三分钟后，夏阳还没停，健身房内的男男女女全都不自觉的走到他旁边。
夏阳刚才跑得比较认真，此刻歪头扫了一眼这才发现周围有十多个人在围观他。
“我测？嘛呢你们？全围着我干嘛？”
“不是帅哥？？你铁人啊？不会累的吗？”一个肌肉男满脸震惊的说。
“这速度不算快吧？你们怎么搞得那么夸张？”
“我靠！这还不快？这跑步机我用过，最高档位有25公里每小时啊！你已经保持这个速度跑三分多钟了！你怪物啊？”
“对啊，25公里每小时相当于每公里配速2分24秒！这属于是世界级短跑或中长跑的冲刺段速度！”另外一个男生跟道。
感受着大家异样的目光，夏阳也感觉自己可能有点太过惊世骇俗。
他被迫降速：“呃...你这么一说我好像确实有点累了，歇会儿歇会儿，都别围着了，去练你们的吧~”
大家像看怪物一样看着他迟迟不肯离去。
夏阳索性直接关掉了跑步机坐在侧踏板上故意表演喘气：“呼！哎哟，好累啊。”
“你真累吗？那怎么连汗都没出啊？”
“累啊，我只是天生不爱出汗！”夏阳胡扯。
“帅哥，你要喝水吗？”这时人群中一个扎着马尾，额头上绑着一条橙色止汗带的女生手拿矿泉水走到他身前问。
夏阳抬头看了对方一眼内心略微有一丝小惊讶，长得不错。
他微笑回道：“谢谢美女，我等会儿自己去买就行。”
“别客气呀，一瓶水而已，我看你没水，你跑这么久还是得补点水才行。”
夏阳也不再推点头伸手接过：“那就谢谢美女了。”
“不客气。”
方昊这时看向还围着的人喊道：“大家都别围着了，各忙各的去吧。”
听见这话其他人这才反应过来这样围着确实不太礼貌，纷纷转身散开。
给夏阳水的女生看向方昊和武山：“两位帅哥和这位帅哥是一起的吗？”
“对，我们是朋友。”
“哦，那我也给你们拿瓶水，我只有一瓶了，你们分着喝吧。”
“嗨呀，美女你太客气了，不用麻烦的，你自己留着喝吧，我们等会儿下去买两瓶就行。”
“没事儿的。”女生说着转头走到自己的包旁边从里面又拿出一瓶新的矿泉水走过来递给武山。
“谢谢美女，你人真好~”
“不客气，那我去锻炼了，不打扰你们。”
“好的好的。”
女生没有多说，给完水便独自去练腿。
看着对方的背影武山点头微笑：“真是人美心善呀~”
“别看了，水给我喝两口。”方昊拍了拍他肩膀。
等两人喝完水，夏阳站起身看向他们：“再跑五分钟。”
“还跑？”
“你们俩也没跑多久啊，再慢跑五分钟，把身体热开。”
“行叭，今天听你安排。”
两人走上跑步机继续慢跑五分钟。
跑完后，三人走到力量训练区，这边有很多器械，哑铃、杠铃、深蹲架、坐姿推胸器、腿举机、蝴蝶机等等，麻雀虽小五脏俱全。
“OK，热身结束，现在开始带你们练器械。”
“阳哥，我想练均匀一点，就是整个上半身前胸后背都练出肌肉那种。”
夏阳看向之前说他跑不过三十秒正在做硬拉的两个肌肉男：“你说的是他们那种吗？”
武山跟着看过去摇头：“不不不，不需要那么大，他们那种不好看，我要你这种，有，但又别太夸张，主要以线条感为主。”
夏阳笑道：“那你得一边练一边减肥。”
“减着呢。”
“行，我先给你们来个全套展示一下。”
“全套？”
“不是那种全套。”
“嘿嘿，OKOK，那你来展示，我们观摩。”
方昊摸出手机：“我觉得有必要录个视频，不然会忘。”
夏阳点头：“可以。”
他说着走到放哑铃的镜子前取了两个15KG的开始演示：“看好了哈，我从二头开始，整条手臂的肌肉我都会做相对应的动作，你们录好。”
“收到收到~”方昊打开摄像头比了个OK的手势。
他们仨说的话旁边锻炼的几个肌肉男自然也听到了，这几个身高虽然没多高，但块头都很大，像是搞健美的，练得还不错。
听到夏阳的话几人露出不屑的笑容想要看看他有多专业。
夏阳也不管这几个看不看，开始认真展示。
他虽然没有专门练过，但切记，他有挂，有运动大师，所以动作特别标准。
懂的人其实无需多言，看几眼就知道对方专不专业。
几个肌肉男在看了夏阳的一系列动作之后脑袋不自觉点了点表示认同。
“嗯，这家伙确实是会的，不止体能好，器械也挺懂。”
“估计是个健身教练，看他那体格也不小。”
“有可能。”
“行吧，不看他了，咱们练。”
......
夏阳练完手开始练胸，紧接着练腹，他只是演示，所以动作很快。
练完腹他又开始练肩膀和背。
整个上半身的肌肉所对应的动作全部演示一遍，中间插了一些不太常规的动作。
演示完之后他看向方昊竖起大拇指：“可以了，录全没有？”
“OK，非常完美！确实有东西！”
“6啊阳哥，你以前干过健身教练吗？”武山问。
夏阳微笑摇头：“你这话听着怎么那么别扭呢，没干过。”
“那你怎么那么专业？不知道的还以为你专干教练三十年。”
“我自己喜欢所以就总结了一些经验，这也没啥，你在网上搜也能搜到大部分动作，我只是强度比较大而已。”
“你这强度我敢说没人跟得上。”
“你们根据我的这一套动作自行增减到合适自己的强度就行。”
“好勒好勒，下半身也展示一下呗？”武山笑道。
夏阳斜了他一眼：“你说话给我说好了啊！听着总感觉很怪啊。”
“哎呀，我意思展示动作！总不能只练上半身不练下半身吧？男人最重要的其实是下半身！”
方昊跟道：“没错，下半身确实很重要。”
夏阳笑了笑点头：“行，展示。”
几分钟后，他把下半身练腿练臀的动作全部展示了一遍看向两人：“可以了，到你们练。”
“OK，来吧！”方昊收回手机放在一旁的架子上开始和武山一人拿一对合适的哑铃锻炼起来。
夏阳站在两人身旁指点他们动作。
他靠在架子边，这个位置几乎可以全揽大半个健身房。
此时正前方五六米一处稍微宽敞的地上有一个穿着粉色运动短裤和一个灰色瑜伽裤的女生。
两人正背对着他跪在两块瑜伽垫上做青蛙趴。
从他这个视角看过去恰恰好好，一览无余，只能用绝这个字来形容。
夏阳眼神一凝自动锁定，脑子里跟着喊出声。
——统，开个透。
......
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