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第二十四章 LV7


这天下午,总教练老麦背着手,踱步到短跑训练区。冯智全正抱着记录板,眉头紧锁地看着跑道。

跑道上,苏浩正在进行一组阻力冲刺训练。他身后拖着一个沉重的轮胎,脖颈青筋暴起,面目近乎狰狞地向前冲锋,每一步都踏得跑道闷响。而旁边的苏炳天,则在练习听枪起跑,反应速度快得惊人,一次次如猎豹般窜出。

麦教练走到冯智全身边,看着场上拼命训练的两个少年,低声问:“老冯,这俩小子,怎么样了?快二十天了,有点苗头没?”

冯智全闻言,苦笑着摇了摇头,把手里的记录本递了过去。本子上密密麻麻记录着苏浩和苏炳天每天的各项训练数据和测试成绩。

他指着苏炳天那一栏:“这小子,还行。悟性不错,肯吃苦,身体素质也在稳步提升。你看他这十几天的三十米、六十米分段成绩,还有起跑反应时,都有明显进步。

百米最好的一次手计时,已经摸到11秒1的边了。虽然还不稳定,但进步曲线是向上的,是个可塑之才。好好打磨,公开赛上冲个名次,问题不大。”

麦教练点点头,目光又落到苏浩那一栏。这一看,他的眉头也皱了起来。

苏浩的数据,就像心电图一样,上蹿下跳,极不稳定。

最好的一次百米手计成绩:11秒25。

最差的一次:11秒72。

六十米最好成绩:7秒05。

最差成绩:7秒55。

这数据可谓时高时低,技术动作时好时坏。

“这……”麦教练指着那起伏剧烈的数据线,“波动这么大?是发育关带来的影响?”

冯智全叹了口气,推了推眼镜:“发育关肯定有影响,但我觉得,不全是。”

他的手指在苏浩的原项目:200米/400米那一栏敲了敲。

“我仔细研究过他以前在体校的训练记录和比赛录像。我怀疑,他之前长期进行两百米和四百米训练,身体肌肉类型、发力模式、甚至能量代谢系统,都已经在一定程度上适应了中短距离的节奏。现在强行转型到极度依赖瞬间爆发和无氧极限的百米,身体产生了强烈的排异反应。”

他顿了顿,语气带着罕见的凝重和惋惜:“发育关,就像是在他身体里搞重建。而他以前的训练地基,打的方向有点偏。现在要在上面盖百米这栋高楼,不仅重建过程更痛苦,还可能因为地基不稳,导致楼盖不高,甚至盖歪了。我之前以为影响没那么大,但现在看……比我想象的严重。

如果处理不好,他的百米天赋,可能真的会废在发育关上。到时候别说提高,能保持住现有水平都算幸运。”

麦教练的脸色也严肃起来。他见过太多天赋少年因为发育关没渡好而泯然众人的例子。田径赛场,尤其是短跑这种极度依赖身体天赋的项目,有时候就是这么残酷。

“他自己知道吗?”麦教练问。

“应该有点感觉,但未必清楚有多严重。”冯智全看向跑道上又一次完成冲刺,正撑着膝盖大口喘气、汗水如雨滴落的苏浩,眼神复杂,“但这小子……是真拼。我制定的计划有多狠,我自己清楚。苏炳天那孩子已经算能吃苦的了,可这小子,比苏炳天还极端。练吐了,漱漱口回来接着练,肌肉拉伤了,处理完第二天咬着牙继续上。

那股子狠劲,我看了都……有点心疼。”

他合上记录本,声音低沉:“可惜了。这么好的爆发力天赋,这么拼的劲头……如果他能平稳渡过这关,把身体彻底扭转过来,还是能和苏炳天一样是个好苗子。但如果渡不过……”

后面的话,冯智全没有说出口,但麦国强明白。

两人沉默地看着训练场。夕阳西下,给跑道镀上一层金色。苏浩又一次站到了起跑线前,准备进行下一组练习。他的身影被拉得很长,显得有些单薄,但脊梁却挺得笔直。

——

时间在汗水和喘息中飞快流逝,转眼已近月末。粤省田径公开赛,就在三天之后。

省队训练基地的宿舍是四人间,但和苏浩、苏炳天同屋的另外两名队员因为项目不同,作息略有差异,此时已经睡下。只有靠窗的两张床上还亮着台灯,映出两个少年压低嗓音交谈的影子。

“浩哥,我感觉……状态真的上来了!”苏炳天侧躺着,面对苏浩的床铺,声音里压抑不住的兴奋,“冯教练那套训练方法,虽然练的时候想死,但效果是真的猛!

我现在起跑反应稳定在0.18秒左右了,途中跑感觉也顺了很多。

昨天测了个三十米,比刚来那会儿快了0.1秒!”

他顿了顿,眼睛里闪着光:“公开赛,我感觉……有戏!六十米和百米,我都要冲一冲,争取拿个名次回来!”

苏浩靠在床头,借着台灯的光,正轻轻揉捏着小腿有些发紧的肌肉。听着苏炳天的话,他笑了笑,没立刻接茬。这近一个月的地狱式训练,对他而言,收获远比表面上看起来的更大。

除了身体和技术层面的打磨虽然过程痛苦且效果起伏,而最大的收获,来源于系统。

他心念微动,只有自己能看到的淡蓝色面板在视野中展开:

【宿主:苏浩】

【年龄:16岁】

【主项:100米短跑】

【技能:

弹射起步  LV7  (10/100)  -  起跑瞬间,可获得1.7秒内爆发速度显著提升。

大心脏先生  LV2  (35/100)  -  身处正式比赛环境,根据赛事重要性及自身心理状态,可小幅度提升比赛专注度与状态稳定性,减少失误概率。赛事级别越高,对手越强,环境压力越大,效果越显著。当前效果预估:在关键比赛瞬间,可能带来约0.06秒至0.21秒的心态优势,间接影响发挥。】

【自由经验值:12点】

LV7的【弹射起步】!持续时间从最初的1秒提升到了1.7秒。

眼下这些成果,那可都是他这一个月来,利用一切训练间隙,厚着脸皮找省队不同项目,不同水平的队员切磋讨教攒下的。从跳远的到中长跑的,只要对方愿意比划一下短跑,他都会凑上去。蚊子腿再小也是肉。当然,最主要的经验来源,还是身边的苏炳天。


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